Nette
Mercken
Praktijk voor psychologische begeleiding
Hoe ga ik te werk?
Mijn begeleidingen zijn gefundeerd op verschillende stromingen binnen de psychologie, die wetenschappelijk goed onderbouwd zijn. Ik maak een combinatie van technieken en aanpak, afhankelijk van de klacht/vraag en jouw persoonlijke voorkeur. Ieder traject is helemaal op maat van jou en jouw noden.
Elementen uit volgende kaders zullen vaak gebruikt worden:
-
ACT: Acceptance and commitment-therapie
Een stroming die erop focust om tot meer acceptatie van jouw ‘struggles’ te komen, je minder ‘één’ met je gedachten te gaan voelen en te leven in lijn met jouw eigen waarden.
-
CGT: Cognitieve gedragstherapie
Het onderzoeken van gedachtenpatronen, gedragspatronen en de samenhang hiervan. Kijken of deze helpend zijn in je leven of je net tegenhouden om te doen wat je echt zou willen. Indien deze niet helpend of zelfs belemmerend zijn: meer aangepaste en helpende gedachten en gedragingen introduceren in je leven.
Tarieven
Sessie van 1 uur: 60 euro
Ter plaatste te betalen aan het eind van elke sessie: Contant / QR-code
Inclusief dossierkosten