Waarmee kan je bij mij terecht?​

​

• Je voelt je angstig zonder dat je echt weet waarom.

​

• Je hebt een duidelijke angst voor specifieke zaken of situaties. Voorbeelden hiervan zijn angst voor spinnen, hoogtes, kleine ruimten, vliegangst, honden, naalden, ziekte, smetvrees, sociale situaties, drukke open ruimten enzoverder.

​

• Je hebt moeite om je gevoelens te uiten of voelt je vaak onbegrepen door de mensen rondom je.

 

• Je ervaart veel stress op school of tijdens het werk.

 

• Je piekert vaak en/of je voelt je onrustig.

 

• Er gebeuren uitdagende of moeilijke gebeurtenissen in je leven waardoor het allemaal wat veel wordt.

 

• Je voelt je neerslachtig of depressief, je kan maar moeilijk geluk ervaren in het leven.
   

• Je ervaart ongewenste of angstaanjagende gedachten.
   

• Je hebt last van dwanghandelingen.

 

• Je hebt maar weinig vertrouwen in de mensen rondom je.

 

• Je voelt je onzeker en hebt geen vertrouwen, in je naasten, in de toekomst.

 

• Je hebt vaak ruzie of discussies met je naasten, vrienden, familie of collega’s.

 

• Je hebt last van paniekaanvallen:
  Paniekaanvallen kunnen voor verschillende mensen anders aanvoelen, maar hier zijn een aantal symptomen die heel vaak voorkomen.
   

  • Hartkloppingen, versnelde hartslag, je hart bonst in je keel

  • Trillen

  • Zweten

  • Het gevoel dat je geen adem krijgt of zelfs hyperventileren

  • Een beklemmend gevoel op de borst

  • Misselijkheid of buikklachten

  • Duizeligheid of het gevoel dat je ieder moment flauw kan vallen

  • Koude rillingen of het opeens enorm warm krijgen

  • Een verdoofd of tintelend gevoel in je ledematen of gezicht

​

• ....

 ​